December 3 2023

 0    16 Datenblatt    shennashambira
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
Fiber-rich foods promote digestive health and help prevent constipation.
Lernen beginnen
Pokarmy bogate w błonnik wspomagają zdrowie układu trawiennego i pomagają zapobiegać zaparciom.
Alcohol consumption should be moderate to avoid liver damage and other health issues.
Lernen beginnen
Spożycie alkoholu powinno być umiarkowane, aby uniknąć uszkodzenia wątroby i innych problemów zdrowotnych.
Regular eye check-ups are important for maintaining good vision.
Lernen beginnen
Regularne badania wzroku są ważne dla utrzymania dobrego wzroku.
Vaccinations play a crucial role in preventing infectious diseases.
Lernen beginnen
Szczepienia odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu chorobom zakaźnym.
Adequate calcium intake is necessary for strong bones and teeth.
Lernen beginnen
Odpowiednie spożycie wapnia jest niezbędne dla mocnych kości i zębów.
Maintaining good posture is essential for preventing back and neck pain.
Lernen beginnen
Utrzymanie prawidłowej postawy jest niezbędne, aby zapobiec bólom pleców i szyi.
Limiting processed food intake helps reduce the risk of chronic diseases.
Lernen beginnen
Ograniczenie spożycia przetworzonej żywności pomaga zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych.
Yoga and meditation can be beneficial for both physical and mental health.
Lernen beginnen
Joga i medytacja mogą być korzystne zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Adequate protein intake is important for muscle repair and growth.
Lernen beginnen
Odpowiednie spożycie białka jest ważne dla naprawy i wzrostu mięśni.
Good hygiene practices, such as washing hands, prevent the spread of infections.
Lernen beginnen
Dobre praktyki higieniczne, takie jak mycie rąk, zapobiegają rozprzestrzenianiu się infekcji.
Regular cardiovascular exercise improves heart health and circulation.
Lernen beginnen
Regularne ćwiczenia sercowo-naczyniowe poprawiają zdrowie serca i krążenie.
Quitting smoking has immediate and long-term health benefits.
Lernen beginnen
Rzucenie palenia przynosi natychmiastowe i długoterminowe korzyści zdrowotne.
Adequate sleep is essential for cognitive function and emotional well-being.
Lernen beginnen
Odpowiedni sen jest niezbędny dla funkcji poznawczych i dobrego samopoczucia emocjonalnego.
Social connections contribute to mental and emotional health.
Lernen beginnen
Połączenia społeczne przyczyniają się do zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Social connections contribute to mental and emotional health.
Lernen beginnen
Połączenia społeczne przyczyniają się do zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Being mindful of environmental factors, like air quality, is crucial for respiratory health.
Lernen beginnen
Dla zdrowia układu oddechowego kluczowe znaczenie ma zwracanie uwagi na czynniki środowiskowe, takie jak jakość powietrza.

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.