→ Dipamina → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen

Frage		Antworten
Czy kiedykolwiek zauważyłeś Lernen beginnen		have you ever niticed
odłóż telefon Lernen beginnen		put your fone down
przejął kontrolę Lernen beginnen		took control
kilka Lernen beginnen		a few
nagle minęła godzina Lernen beginnen		suddenly an hour has gone by
mózg Lernen beginnen		brain
wydany Lernen beginnen		released
przewijaj media społecznościowe Lernen beginnen		scroll through social media
mózg otrzymuje małą dawkę dopaminy Lernen beginnen		brain gets a small burst of dopamine
Twój mózg prosi o więcej Lernen beginnen		your brain asks for more
zaczynasz pragnąć ciągłej stymulacji Lernen beginnen		you start craving constant stimulation
usuwanie szkodliwej substancji chemicznej z organizmu Lernen beginnen		removing a harmful chemical from your body
pozostawia za sobą Lernen beginnen		leaves behind
jest niezbędne do życia Lernen beginnen		it's essential for life
Pomaga kontrolować nasz ruch Lernen beginnen		It helps control our movement
przyjemność Lernen beginnen		pleasure
nie czulibyśmy się po prostu zdemotywowani Lernen beginnen		we wouldn't just feel unmotivated
nie będzie w stanie działać prawidłowo Lernen beginnen		wouldn't be able to work properly
Krótka przerwa od ekranów Lernen beginnen		A short break from screens
nawyk / przyzwyczajenie Lernen beginnen		habit
Dopamina nie działa jak przełącznik, który można włączać i wyłączać. Lernen beginnen		dopamine doesn't work like a switch that can be turned off and on.
Prawdziwa zmiana następuje w wyniku tworzenia nowych nawyków Lernen beginnen		Real change comes from building new routines
unikanie Lernen beginnen		avoiding
trenując mózg, aby radził sobie z tym inaczej. Lernen beginnen		training your brain to deal with it differently.
Spróbuj wykonywać czynności takie jak ćwiczenia Lernen beginnen		Try doing activities such as exercise
Te również uwalniają dopaminę Lernen beginnen		These release dopamine too
tylko w wolniejszy, bardziej znaczący sposób. Lernen beginnen		just in a slower, more meaningful way.
pękać, wybuchać Lernen beginnen		burst
pragnąć Lernen beginnen		crave
stały Lernen beginnen		constant

dipamina

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr