→ Energia I Makroskładniki → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
Czym jest zapotrzebowanie na energię Lernen beginnen		s
Całkowita Przemiana Materii to Lernen beginnen		s
Podstawowa Przemiana Materii jest definiowana jako Lernen beginnen		s
1 kcal ile to kJ? Lernen beginnen		4,184 kJ
Co wpływa na zapotrzebowanie na energię? Jak to wygląda w normach? Lernen beginnen		s
Rodzaje norm żywieniowych Lernen beginnen		s
Zapotrzebowanie na białko (niemowlęta, dzieci, dorośli, osoby starsze) i czynniki na nie wpływające Lernen beginnen		na należną masę ciała, 0,9 g/kg m.c.
Nadmiar białka Lernen beginnen		s
Niedobór białka typu Marasmus Lernen beginnen		niedobór białka i energii
Niedobór białka typu Kwashiorkor Lernen beginnen		niedobór białka
Zapotrzebowanie na tłuszcze Lernen beginnen		tłuszcz całkowity, NKT, LA, ALA, EPA + DHA, trans
Zapotrzebowanie na węglowodany Lernen beginnen		45-65 %E, błonnik 25g, <10% cukrów prostych
Niedobór i nadmiar węglowodanów Lernen beginnen		s
Zapotrzebowanie na wodę Lernen beginnen		K: 2000 ml, M: 2500 ml
Zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne Lernen beginnen		s
Rozkład energii na posiłki w ciągu dnia (3, 4 i 5 posiłków) Lernen beginnen		s

Energia i makroskładniki