Health and fitness

 0    30 Datenblatt    igorstanczyk
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
zwiększać wytrzymałość
Lernen beginnen
build up stamina
ograniczać spożycie cukru
Lernen beginnen
cut down on sugar
zyskać pewność siebie
Lernen beginnen
gain confidence
nabrać kondycji
Lernen beginnen
get fit
nie móc złapać tchu
Lernen beginnen
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
Lernen beginnen
give up junk food
przejść na dietę
Lernen beginnen
go on a diet
stać się bardziej giętkim
Lernen beginnen
improve flexibility
zwiększać siłę
Lernen beginnen
increase strength
schudnąć
Lernen beginnen
lose weight
alergia
Lernen beginnen
allergy
kalorie
Lernen beginnen
calories
węglowodany
Lernen beginnen
carbohydrates
produkty mleczne, nabiał
Lernen beginnen
dairy products
tłuszcze
Lernen beginnen
fats
owoc
Lernen beginnen
fruit
owoce i warzywa
Lernen beginnen
fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie
Lernen beginnen
junk food
porcja
Lernen beginnen
portion
proteina, białko
Lernen beginnen
protein
surowy
Lernen beginnen
raw
wegański
Lernen beginnen
vegan
warzywa
Lernen beginnen
vegetables
wegetarianin
Lernen beginnen
vegetarian
trening cardio (wysiłkowy)
Lernen beginnen
cardio workout
wykroki
Lernen beginnen
lunges
pompki
Lernen beginnen
press ups
podciąganie się
Lernen beginnen
pull ups
brzuszki
Lernen beginnen
sit ups
trening siłowy
Lernen beginnen
strength training

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.