→ Health Lifestyle → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
poprawić wytrzymałość/siłę Lernen beginnen		improve strength
poprawić wytrzymałość Lernen beginnen		improve stamina Even beginners can benefit because this is a great way to improve stamina, alertness and concentration.
giętkość Lernen beginnen		flexibility
wzmacniać elastyczność Lernen beginnen		improve flexibility
poprawić koordynację Lernen beginnen		improve coordination
podnoszenie ciężarów Lernen beginnen		weightlifting
spalać kalorie / Lernen beginnen		burn calories
schudnąć Lernen beginnen		lose weight
obniżyć poziom cholesterolu Lernen beginnen		decrease cholesterol
pomagają zapobiegać zawałowi serca Lernen beginnen		help prevent a heart attack
wzmocnić układ odpornościowy Lernen beginnen		strenghten immune system
chronić przed infekcjami i chorobami Lernen beginnen		protect against infection and disease
obniżyć ciśnienie krwi Lernen beginnen		lower blood pressure
pomóc zapobiec udarowi Lernen beginnen		help prevent a stroke
zapobiec otyłości Lernen beginnen		avoid obesity
poprawić krążenie Lernen beginnen		improve the circulation
uzyskać więcej błonnika w diecie Lernen beginnen		get more fibre in diet
pielęgnować skórę Lernen beginnen		look after the skin
grypa Lernen beginnen		flu
zatrucie pokarmowe Lernen beginnen		food poisoning
zapalenie stawu Lernen beginnen		arthritis
migrena Lernen beginnen		migraine
zapalenie oskrzeli Lernen beginnen		bronchitis
zapalenie migdałków Lernen beginnen		tronsillitis
dobre źródła węglowodanów Lernen beginnen		good sources of carbohydrates
przetworzonej żywności brakuje witamin i minerałów znajdujących się w świeżych warzywach Lernen beginnen		processed food lacks the vitamins and minerals found in fresh vegetables
o niskiej zawartości białka Lernen beginnen		low in protein
żelazo Lernen beginnen		iron
być uczulonym na Lernen beginnen		to be allergic to sth
swędzenie kichanie Lernen beginnen		itch sneeze
nie pić wody Lernen beginnen		go without water
w upale Lernen beginnen		in the heat
odwodnić się Lernen beginnen		get dehydrated
nawodnić się Lernen beginnen		get hydrated
odzyskać Lernen beginnen		recover from it took me ages to recover from a terrible virus that was going round
antybiotyki Lernen beginnen		antibiotics
zbilansowana dieta Lernen beginnen		balanced diet
intensywne ćwiczenia Lernen beginnen		vigorous exercise
regularnie wykonywać energiczne ćwiczenia Lernen beginnen		to take regular vigorous exercise
stosować zbilansowaną dietę Lernen beginnen		eat a balanced diet
dbać o zdrowe odżywianie Lernen beginnen		to care about healthy eating
przestrzegać osobistego programu fitness Lernen beginnen		to follow a personal fitness programme
trzymać się programu Lernen beginnen		stick to your programme
osobisty program treningowy Lernen beginnen		a personal fitness programme
mdłości Lernen beginnen		sickness
być śmiertelnie chorym Lernen beginnen		to be terminally ill
cierpieć rozdzierający / nieznośny ból Lernen beginnen		to suffer excruciating/unbearable pain
być cechą rodzinną Lernen beginnen		run in the family
nieuleczalna choroba Lernen beginnen		incurable illness
błahe / drobne dolegliwości Lernen beginnen		trivial/minor ailments
poważne, ale nie zagrażające życiu Lernen beginnen		serious but not life-threatening
bardzo / bardzo bolesny Lernen beginnen		acutely/intensely painful
tępy ból Lernen beginnen		a dull ache
przepisać komuś tabletki Lernen beginnen		prescribe sb some tablets
złagodzić / złagodzić ból Lernen beginnen		relieve/alleviate the pain
zachorować Lernen beginnen		to be taken ill Cara was taken ill the other day
mieć ciężkie przeziębienie Lernen beginnen		to have a heavy cold
lekkie przeziębienie Lernen beginnen		a slight cold
ból głowy Lernen beginnen		a headache
przeziębienie Lernen beginnen		a cold
przeziębić się Lernen beginnen		catch a cold
zachorować/nabawić się choroby Lernen beginnen		catch a disease
zachorować na grypę Lernen beginnen		catch the flu
przeziębić się Lernen beginnen		catch a chill
złapać zapalenie płuc Lernen beginnen		catch pneumonia
zarazić się chorobą Lernen beginnen		contract a disease contract a cancer
zarazić się malaria Lernen beginnen		contract malaria
dur brzuszny Lernen beginnen		contract typhoid
choroba zakaźna Lernen beginnen		communicable disease
rozwinąć raka płuc / piersi Lernen beginnen		develop lung/breast cancer
rozwinąć cukrzycę Lernen beginnen		develop diabetes
rozwijać AIDS Lernen beginnen		develop AIDS
rozwinąć zapalenie stawów Lernen beginnen		develop arthritis
rozwinąć chorobę Alzheimera Lernen beginnen		develop Alzheimer’s disease
ból pleców Lernen beginnen		backache
cierpią na bóle pleców / astmę / katar sienny Lernen beginnen		suffer from backache/asthma/hay fever
masz atak biegunki, katar sienny, astmę, zapalenie oskrzeli Lernen beginnen		have an attack of diarrhoea, hay fever, asthma, bronchitis
zapalenie oskrzeli Lernen beginnen		bronchitis
zdiagnozowano raka płuc / piersi Lernen beginnen		be diagnosed with lung/breast cancer
zdiagnozować AIDS Lernen beginnen		be diagnosed with AIDS
zostać zdiagnozowanym z autyzmem Lernen beginnen		be diagnosed with autism
zdiagnozowano białaczkę Lernen beginnen		be diagnosed with leukemia
cierpieć / doznać obrażeń Lernen beginnen		suffer/sustain injuries
poważne obrażenia Lernen beginnen		major injuries
drobne urazy Lernen beginnen		minor injuries
poważne obrażenia Lernen beginnen		serious injuries
URAZY głowy Lernen beginnen		head injuries

health lifestyle

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr