inne

0 18 Datenblatt dawidmisiak4

Lernen beginnen

Frage		Antworten
podnieść Lernen beginnen		lift
wyrównać Lernen beginnen		align
skurcz Lernen beginnen		contraction
wzruszać ramionami Lernen beginnen		shrug
ściskać Lernen beginnen		squeeze
wskazówki Lernen beginnen		hints
pochylić się do przodu Lernen beginnen		lean forward
równomiernie rozłożyć ciężar Lernen beginnen		spread weight evenly
skręcać kolana do wewnątrz Lernen beginnen		collapsing knees inwards
trzymać mocno Lernen beginnen		keep tight
lekko zgiąć Lernen beginnen		slightly bend
lądować delikatnie Lernen beginnen		land softly
Zakres ruchu Lernen beginnen		range of motion
garbić Lernen beginnen		slouch
spłaszczyć Lernen beginnen		flatten
osobno na szerokości bioder Lernen beginnen		hip-width apart knees hip-width apart
mocno posadzić Lernen beginnen		firmly plant
podnoszone Lernen beginnen		lifted

polski