→ Koronka → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
szalikowa 1 Lernen beginnen		mataleo
szalikowa 2 Lernen beginnen		Kimura nogami
szalikowa 3 Lernen beginnen		bravo choke
podszalikowa 1 Lernen beginnen		blacha nogami
podszalikowa 2 Lernen beginnen		kimura
podszalikowa 3 Lernen beginnen		odwrotna balacha
boczna zap. 1 Lernen beginnen		kimura
boczna zap. 2 Lernen beginnen		Kimura z klęku (1 kolano)
boczna zap. 3 Lernen beginnen		trójkąt
północ-południe 1 Lernen beginnen		gilotyna
północ-południe 2 Lernen beginnen		Kimura z kolan
północ-południe 3 Lernen beginnen		fist choke
odwrotny dosiad 1 Lernen beginnen		balacha na kolano
odwrotny dosiad 2 Lernen beginnen		klamra na stopę
odwrotny dosiad 3 Lernen beginnen		półspinacz
odwrotna podszalikowa 1 Lernen beginnen		klamra na stopę
odwrotna podszalikowa 2 Lernen beginnen		balacha odwrotna na kolano nogami
odwrotna podszalikowa 3 Lernen beginnen		wewn. skrętówka na stopę z podparciem
dosiad 1 Lernen beginnen		balacha
dosiad 2 Lernen beginnen		kimura z dosiadu
dosiad 3 Lernen beginnen		trójkąt
JTF 1 Lernen beginnen		duszenie klinowe
JTF 2 Lernen beginnen		dźwignia na nadgarstek z dociskiem
JTF 3 Lernen beginnen		mataleo
kolano na klacie 1 Lernen beginnen		obrotowa balacha
kolano na klacie 2 Lernen beginnen		darce choke
kolano na klacie 3 Lernen beginnen		Kimura z kolan
odwrócone półn-poł 1 Lernen beginnen		gilotyna
odwrócone półn-poł 2 Lernen beginnen		gilotyna skrętna (po shorcie)
odwrócone półn-poł 3 Lernen beginnen		anakonda
short 1 Lernen beginnen		peruwian
short 2 Lernen beginnen		brabo choke
short 3 Lernen beginnen		darce choke (baseball grip roll)
kontrola żółwia 1 Lernen beginnen		mataleo z lewego zegarka
kontrola żółwia 2 Lernen beginnen		gilotyna skrętna z lewego seat belta
kontrola żółwia 3 Lernen beginnen		darce choke z obrotem
dosiad żółwia 1 Lernen beginnen		mataleo po wypłaszczeniu
dosiad żółwia 2 Lernen beginnen		mataleo z kołyski bokiem (lewy seatbelt)
dosiad żółwia 3 Lernen beginnen		odwrotna balacha (w leżeniu bokiem)
plecy 1 Lernen beginnen		mataleo z lewego seatbelta
plecy 2 Lernen beginnen		dźwignia nadgarstkowa z lewego seatbelta
plecy 3 Lernen beginnen		twister
tramwaj 1 Lernen beginnen		mataleo
tramwaj 2 Lernen beginnen		balacha prostokątna
tramwaj 3 Lernen beginnen		reverse JTF scissor choke
półgrada 1 Lernen beginnen		odwrotna kimura
półgrada 2 Lernen beginnen		Ander hook sweep
półgrada 3 Lernen beginnen		odwrotna balacha ze sweepem
motyla garda 1 Lernen beginnen		helikopter sweep z ześlizgiem
motyla garda 2 Lernen beginnen		Ander hook sweep
motyla garda 3 Lernen beginnen		reverse darce choke
otwarta garda 1 Lernen beginnen		helikopter do balachy
otwarta garda 2 Lernen beginnen		trójkąt
otwarta garda 3 Lernen beginnen		balacha
zamknięta garda 1 Lernen beginnen		mataleo
zamknięta garda 2 Lernen beginnen		odwrotna kimura
zamknięta garda 3 Lernen beginnen		gilotyna z arm draga
freestyle guard 1 Lernen beginnen		mataleo ze sweepem
freestyle guard 2 Lernen beginnen		odwrotna balacha nogami
freestyle guard 3 Lernen beginnen		arm drag roll darce choke

koronka

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr