|
Frage |
Antworten |
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
trochę ćwiczeń fizycznych Lernen beginnen
|
|
un poco de ejercicio físico
|
|
|
pokarmy bogate w witaminy i minerały Lernen beginnen
|
|
alimentos ricos en vitaminas y minerales
|
|
|
unikaj produktów, które mają dużo tłuszczu i są wysokokaloryczne Lernen beginnen
|
|
evitar productos que tienen mucha grasa y son ricos en calorias
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
drób i ryby, pieczywo pełnoziarniste Lernen beginnen
|
|
aves y pescado, pan integral
|
|
|
unikaj fast foodów, które dostarczają wielu kalorii Lernen beginnen
|
|
evitar comidas rápidas que aportan muchas calorías
|
|
|
bardzo złe konsekwencje dla naszego zdrowia Lernen beginnen
|
|
muy malas consecuencias para nuestra salud
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
niezaspokajanie głodu słodyczami, ciastami czy hamburgerami Lernen beginnen
|
|
no saciar el hambre con dulces, pasteles o hamburguesas
|
|
|
bardzo ważny jest również nasz sposób życia Lernen beginnen
|
|
nuestro modo de vivir es también muy importante
|
|
|
więcej ćwiczeń pomaga zachować formę Lernen beginnen
|
|
más ejercicio ayuda a mantener la forma
|
|
|
ludzie uprawiający sport nie tylko czują się lepiej, ale też żyją dłużej i zdrowiej Lernen beginnen
|
|
la gente que practica algún deporte no sólo se siente mejor, pero también tiene la vida más larga y sana
|
|
|
uniknąć problemów zdrowotnych Lernen beginnen
|
|
evitar problemas con la salud
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
problemy z krążeniem krwi Lernen beginnen
|
|
problemas con la circulación de sangre
|
|
|
bardzo ważną rzeczą dla naszego dobrego samopoczucia jest sen Lernen beginnen
|
|
una cosa muy importante para nuestro bienestar es el sueño
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
papierosy i alkohol poważnie szkodzą naszemu zdrowiu Lernen beginnen
|
|
los cigarrillos y el alcohol perjudican seriamente nuestra salud
|
|
|
papierosy powodują poważne choroby układu krążenia i wieńcowe Lernen beginnen
|
|
los cigarrillos causan graves enfermedades circulatorias y coronarias
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
hacen daño a la piel y a los pulmones
|
|
|
nasze zdrowie zależy w dużej mierze od nas samych Lernen beginnen
|
|
nuestra salud depende en gran parte de nosotros mismos
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
me duele el hombro izquierdo
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
dobrze jest jeść dużo owoców Lernen beginnen
|
|
es bueno comer mucha fruta
|
|
|
siedzenie przez długie godziny jest złe Lernen beginnen
|
|
es malo estar sientado muchas horas
|
|
|
można pić napoje bezcukrowe Lernen beginnen
|
|
está bien tomar bebidas sin azúcar
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Mam grypę/dławicę piersiową Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
tengo una lesión en la pierna
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
wykonuj ćwiczenia fizyczne, aby przezwyciężyć gniew Lernen beginnen
|
|
haz ejercicio fisico para superar el enfado
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
napar z rumianku/mięty/eukaliptusa Lernen beginnen
|
|
una infusión de manzanilla/mente/eucalipto
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
tengo la garganta infectada
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
tengo una intoxicación alimentaria
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
czosnek z gorącym mlekiem Lernen beginnen
|
|
|
|
|
wykonuj delikatne ćwiczenia, aby rozluźnić/rozgrzać mięśnie pleców Lernen beginnen
|
|
haz ejercicios suaves para relajar / calentar los músculos de la espalda
|
|
|
Boli mnie całe ciało, szczególnie głowa. Lernen beginnen
|
|
me duele todo el cuerpo y sobre todo la cabeza
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
przyczyniają się dużo kalorii Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
technologie elektroniczne Lernen beginnen
|
|
technologias electronicas
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
las gotas de los ojos/ la nariz
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
la intoxicación alimentaria
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
ponte una bolsa de hielo en la cabeza
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
okrągła / wydłużona twarz Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
los dedos gordos / delgados
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
las manos grandes/pequeñas
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
la espalda ancha / estrecha
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
los brazos musculosos / flacos
|
|
|
