Masaż palce

 0    4 Datenblatt    apiechota
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage język polski Antworten język polski
1. Głaskanie
Lernen beginnen
wszystkich palców jednocześnie
strona grzbietowa i dłoniowa w stronę kciuka
2. Rozcieranie
Lernen beginnen
Powierzchni grzbietowej i dłoniowej każdego palca
zmiana ręki po 3 palcu!!!
kciuk po stronie grzbietowej i palec wskazujący po stronie dłoniowej, od paliczka dalszego do stawu MCP
3. Uciski
Lernen beginnen
Czterema palcami
ucisk jednocześnie
kciuk na powierzchni bocznej, wskazujacy na grzbietowej, środkowy na drugiej powierzchni bocznej, serdeczny na powierzchni dłoniowej
4. Wałkowanie
Lernen beginnen
Wszystkich palców
ruch jak przy zacieraniu rąk

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.