Masaż stawu skokowego

0 3 Datenblatt apiechota

Lernen beginnen

Frage		Antworten
1. Głaskanie Lernen beginnen		Małe c ręce pod kostkami przysrodkowa i boczna
2. Rozcieranie Lernen beginnen		Małe c
3. Uciski Lernen beginnen		Pierścieniowe kciuki obok siebie na przedniej powierzchni stawu skokowego, reszta palców obejmuje dookoła, wykonujemy uciski jednocześnie oboma rękami i przesuwamy je (razem) coraz wyżej nad staw