miesnie konczyna gorna

mięsięń czworoboczny grzbietu

musculus trapezius

Pp- kresa karkowa górna, guzowatość potyliczna zewnętrzna, więzadło karkowe, wyrostki kolczyste kręgów c7-th12

.

PK - 1 cześć górna (zstępująca) - koniec barkowy obojczyka 2- część środkowa(poprzeczna) - wyrostek barkowy łopatki 3- czesc dolna (wstępująca) - grzebień łopatki

.

funkcje czesc zstepujaca górna

1. Część zstępująca (górna) F1 unosi obręcz kończyny górnej do góry

2. Część poprzeczna (środkowa)

2. Część poprzeczna (środkowa) F1 Cofa obręcz barkową ku tyłowi

3. Część wstępująca (dolna)

F1 Cofanie stawu ramiennego do tyłu, F2 zbliżanie łopatki do kręgosłupa i przyciskanie ich do klatki piersiowej

2️⃣ Mięsień najszerszy grzbietu

🇱🇦 Musculus latissimus dorsi

Mięsień ma 4 części:

część kręgowa • wyrostki kolczyste kręgów Th7 – L5 • grzebień pośredni kości krzyżowej

2️⃣ część biodrowa • tylna część grzebienia biodrowego

.

3️⃣ część żebrowa • powierzchnia zewnętrzna dolnych żeber

.

4 część łopatkowa - dolny kąt łopatki

.

PK – przyczep końcowy • grzebień guzka mniejszego kości ramiennej

.

Funkcje • F1: prostuje ramię • F2: przywodzi ramię • F3: rotuje ramię do wewnątrz • F4: opuszcza uniesione ramię

.

Mięśnie równoległoboczne (mniejszy i większy)

Musculus rhomboideus (major et minor)

📎 PP • wyrostki kolczyste C7–Th5

.

📎 PK • brzeg przyśrodkowy łopatki

.

Funkcja • F1: przyciąga łopatkę do kręgosłupa • F2: lekko unosi łopatkę • F3: stabilizuje łopatkę

.

mięsień dźwigacz łopatki

musculus levator scapulae

📎 PP • wyrostki poprzeczne C1–C4

.

📎 PK • kąt górny łopatki

.

Funkcje • F1: unosi łopatkę • F2: obraca łopatkę ku dołowi • F3: zgina szyję w bok (przy jednostronnym skurczu) F4: odchyla szyję do tyłu (przy obustronnym skurczu)

.

Mięsień nadgrzebieniowy

Musculus supraspinatus

PP – przyczep początkowy • dół nadgrzebieniowy łopatki

.

PK – przyczep końcowy • guzek większy kości ramiennej

.

Funkcje ⭐ najważniejsze (obowiązkowe): • F1: rozpoczyna odwodzenie ramienia (pierwsze 15°) • F2: stabilizuje staw ramienny

.

mięsień podgrzebieniowy

musculus infraspinatus

PP – przyczep początkowy • dół podgrzebieniowy łopatki

PK – przyczep końcowy • guzek większy kości ramiennej

Funkcje ⭐ najważniejsze: • F1: rotuje ramię na zewnątrz ➕ dodatkowe: • stabilizuje staw ramienny

.

Mięsień podłopatkowy

Musculus subscapularis

📎 PP • dół podłopatkowy łopatki

.

📎 PK • guzek mniejszy kości ramiennej

.

⚙ Funkcje ⭐ najważniejsze: • F1: rotuje ramię do wewnątrz ➕ dodatkowe: • przywodzi ramię • stabilizuje staw ramienny

.

Mięsień obły większy

Musculus teres major

📎 PP • powierzchnia grzbietowa dolnego kąta łopatki

📎 PK • grzebień guzka mniejszego kości ramiennej

⚙ Funkcje ⭐ najważniejsze: • F1: przywodzi ramię • F2: rotuje ramię do wewnątrz ➕ dodatkowe: • prostuje ramię • opuszcza ramię

.

Mięsień obły mniejszy

Musculus teres minor

📎 PP brzeg boczny łopatk

.

📎 PK • guzek większy kości ramiennej

.

⚙ Funkcje ⭐ najważniejsze: • F1: rotuje ramię na zewnątrz ➕ dodatkowe: • stabilizuje staw ramienny

.

Mięsień naramienny

Musculus deltoideus

Składa się z 3 części: • obojczykowej (przedniej) • barkowej (środkowej) • grzebieniowej (tylnej)

📎PP – przyczep początkowy 1️⃣ część obojczykowa • koniec barkowy obojczyka 2️⃣ część barkowa • wyrostek barkowy łopatki 3️⃣ część grzebieniowa • grzebień łopatki

📎 PK – przyczep końcowy • guzowatość naramienna kości ramiennej (dla wszystkich części wspólny)

.

Funkcje poszczególnych części: 1️⃣ część obojczykowa (przednia) • zgina ramię • rotuje ramię do wewnątrz 2️⃣ część barkowa (środkowa) • ⭐ odwodzi ramię 15-90(najważniejsza funkcja) 3️⃣ część grzebieniowa (tylna) • prostuje ramię • rotuje ramię na zewnątrz

.