Moja lekcja

 0    62 Datenblatt    guest2444814
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
surowe warzywa
Lernen beginnen
raw vegetables
kiwi
Lernen beginnen
kiwi fruit
banan
Lernen beginnen
banana
bakalie
Lernen beginnen
dried fruit
chleb żytni
Lernen beginnen
rye bread
biały chleb
Lernen beginnen
white bread
burger
Lernen beginnen
burger
czekolada
Lernen beginnen
chocolate
lody
Lernen beginnen
ice cream
kurczak
Lernen beginnen
chicken
Tuńczyk
Lernen beginnen
tuna
jogurt
Lernen beginnen
yoghurt
papryczki chilli
Lernen beginnen
chillies
imbir
Lernen beginnen
ginger
kawa
Lernen beginnen
coffee
zielona herbata
Lernen beginnen
green tea
woda
Lernen beginnen
water
sól
Lernen beginnen
salt
jak schudnąć
Lernen beginnen
how to lose weight
ćwiczenie
Lernen beginnen
exercise
przyprawy
Lernen beginnen
spices
mieć zdrową dietę
Lernen beginnen
have a healthy diet
szybsze odruchy
Lernen beginnen
faster reflexes
mieć standardową codzienną rutynę
Lernen beginnen
have a standard daily rutine
pominąć śniadanie
Lernen beginnen
skip breakfast
mieć regularne kontrole
Lernen beginnen
have regular checkups
zaplanuj co jesz
Lernen beginnen
plan what you eat
utrata dodatkowej wagi
Lernen beginnen
losing any of that extra weight
spalać tłuszcz
Lernen beginnen
burn fat
gorączkowy dzień
Lernen beginnen
hectic day
czuć się optymistycznie
Lernen beginnen
feel upbeat
metabolizm
Lernen beginnen
metabolism
trening, ćwiczenia
Lernen beginnen
workout
podnieś swój poziom energii
Lernen beginnen
elevate your energy levels
bądź czujny
Lernen beginnen
keep your alert
czuć się optymistycznie
Lernen beginnen
feel upbeat
dodatkowe kalorie
Lernen beginnen
extra calories
podnieś swój poziom energii
Lernen beginnen
elevate your energy levels
bądź czujny przez cały dzień
Lernen beginnen
keep you alert all day long
zaopatrzyć się w węglowodany
Lernen beginnen
stock up on carbohydrates
tłuszcz
Lernen beginnen
body fat
nieprzetworzone węglowodany
Lernen beginnen
unprocessed carbohydrates
napięty harmonogram
Lernen beginnen
busy schedule
poranny zastrzyk energii
Lernen beginnen
mid-morning energy boost
regularne odstępy
Lernen beginnen
regular intervals
istotny
Lernen beginnen
vital
zmniejsz swój apetyt
Lernen beginnen
take the edge off your appetite
zaspokoić głód
Lernen beginnen
satisfy your hunger
surowe warzywa
Lernen beginnen
raw vegetables
poziom stresu rośnie
Lernen beginnen
stress levels are on the rise
słodka przekąska
Lernen beginnen
sweet snack
szczyt
Lernen beginnen
peak
elastyczne
Lernen beginnen
flexible
zastąpić
Lernen beginnen
replace
wchłaniać jedzenie
Lernen beginnen
absorb food
odruchy
Lernen beginnen
reflexes
gwarancja
Lernen beginnen
guarantee
panika
Lernen beginnen
panic
ciepłe odtłuszczone mleko
Lernen beginnen
warm skimmed milk
herbata rumiankowa
Lernen beginnen
camomile tea
przysypiać
Lernen beginnen
nod off
etykiety
Lernen beginnen
labels

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.