→ Moja Lekcja → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
łuk Lernen beginnen		arch
krążenie ramion Lernen beginnen		arm circling
lekkoatleta Lernen beginnen		athlete
badanie Lernen beginnen		study
osiągnąć Lernen beginnen		to achieve
zmieniać, używać naprzemiennie Lernen beginnen		alternate
przyjąć, założyć Lernen beginnen		assume
zrównoważyć Lernen beginnen		balance
zginąć, pochylić Lernen beginnen		bend
schylić się Lernen beginnen		Bend down
oddychać Lernen beginnen		to breathe
krążyć Lernen beginnen		circle
ścisnąć, spleść(dłonie) Lernen beginnen		clasp (hands)
liczyć Lernen beginnen		to count
projektować Lernen beginnen		to design
wytrzymać Lernen beginnen		endure
ćwiczyć Lernen beginnen		to exercise
wydychać Lernen beginnen		exhale
iść, poruszać się w koło Lernen beginnen		go round
przeszkodzić, powstrzymać Lernen beginnen		hinder
wdychać Lernen beginnen		inhale
przedstawić Lernen beginnen		introduce
tułów Lernen beginnen		trunk
ochotnik Lernen beginnen		volunteer
talia, pas Lernen beginnen		waist
rozgrzewka Lernen beginnen		warm up
spadek wagi Lernen beginnen		weight loss
trening Lernen beginnen		workout
leżeć na plecach Lernen beginnen		lie back
utrzymać Lernen beginnen		maintain
mierzyć, miara Lernen beginnen		measure
zmobilizować, uaktywnić Lernen beginnen		mobilise
nadmiernie się rozciągać Lernen beginnen		over stretch
wykonać Lernen beginnen		perform
zapobiegać Lernen beginnen		to prevent
podnieść, wznieść Lernen beginnen		raise
powtórzyć Lernen beginnen		repeat
obrócić Lernen beginnen		rotate
podskakiwać Lernen beginnen		skip
wstać Lernen beginnen		stand up
nadwyrężyć, obciążenie Lernen beginnen		strain
krążenie krwi Lernen beginnen		the blood circulation
pośladek Lernen beginnen		buttock
mistrz Lernen beginnen		a champion
choroba Lernen beginnen		disease
wysiłek Lernen beginnen		effort
starsi ludzie Lernen beginnen		elderly people
wytrzymałość Lernen beginnen		endurance
równe tempo Lernen beginnen		even tempo
mata do ćwiczeń Lernen beginnen		exercise mat
sprawność fizyczna Lernen beginnen		fitness
gibkość Lernen beginnen		flexibility
postura, ciało Lernen beginnen		frame
siłownia Lernen beginnen		gym
pozycja wyjściowa Lernen beginnen		initial posture
kontuzja Lernen beginnen		injury
instrukcja Lernen beginnen		instruction
staw Lernen beginnen		joint
podnoszenie kolana Lernen beginnen		knee raising
główne stawy Lernen beginnen		major joints
Zdolność poruszania się Lernen beginnen		Mobility
ruch Lernen beginnen		movement
otyłość Lernen beginnen		obesity
pompka Lernen beginnen		press up/ push up
profilaktyka Lernen beginnen		prevention
postęp Lernen beginnen		progress
trening właściwy Lernen beginnen		proper training
powtórzenie Lernen beginnen		repetition
obracanie Lernen beginnen		rotation
bieg w miejscu Lernen beginnen		running On The spot
kształt Lernen beginnen		shape
brzuszek Lernen beginnen		sit up
widz Lernen beginnen		a spectator
pozycja stojąca Lernen beginnen		standing position
pozycja początkowa Lernen beginnen		starting position
krok Lernen beginnen		step
step, krok(w aerobiku) Lernen beginnen		step-up
obciążenie Lernen beginnen		strain
siła Lernen beginnen		strength
rozciąganie Lernen beginnen		stretching
rozciągać Lernen beginnen		to stretch
bujać, huśtać Lernen beginnen		swing
rozgrzać się Lernen beginnen		warm up
oddzielone, okrakiem Lernen beginnen		astride
płaski Lernen beginnen		flat
giętki Lernen beginnen		flexible
umiarkowany Lernen beginnen		moderate
otyły Lernen beginnen		obese
silny, potężny Lernen beginnen		powerful
rytmiczny Lernen beginnen		rhythmical
szczupły Lernen beginnen		slim

Moja lekcja

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr