→ Moja Lekcja → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
pull up Lernen beginnen		l. tylem na macie,
pull u/b Lernen beginnen		l tylem na macie, z gornego za glowa
pull be d/b Lernen beginnen		l. tylem na laweczce, z dolnego za glowa
pull be Lernen beginnen		siad na lawce z gornego za glowa
shrug Lernen beginnen		l. tylem z gory od nóg
shrug be d/b Lernen beginnen		siad na lawce z dołu od nóg
SSR Lernen beginnen		l. bokiem, z gory od nóg
Triceps d/b (be) Lernen beginnen		l. na lawce, z tylu od glowy
Triceps u/b (be) Lernen beginnen		siad na lawce pod katem, z tylu zza glowy
bic u/b l.d Lernen beginnen		l. tylem na macie, z gory od nog
Rot u/b (l.d) Lernen beginnen		l. bokiem z gory nad glowa

Moja lekcja