Moja lekcja

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poprawić kondycję
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die Kondition verbessern
wzmocnić mięśnie
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die Muskulatur stärken
schudnąć
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abnehmen
przytyć
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zunehmen
jeść gotowe posiłki
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fertiggerichte essen
pobiegać na świeżym powietrzu
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an dar frischen Luft joggen
częściej być na świeżym powietrzu
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häufiger an der frischen Lauf sein
samodzielnie przygotowane posiłki
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das Essen selbst zubereiten
zrezygnować z fast foodów
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auf fast food verzichten
zrezygnować ze słodyczy
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auf Süßigkeiten verzichten
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