(Kości, muszle, pancerzyki) nadaje twardość, zwiększa gęstość cytoplazmy, obniża stopień uwodnienia, bierze udział w krzepnięciu krwi, przewodnictwie nerwowym
Składnik chlorofilu, składnik kości, zwiększa gęstość cytoplazmy, wpływa na pobudliwość nerwów i serca, utrzymuje strukturę rybosomów podczas translacji, aktywator wielu enzymów