→ Polski Angielski Kolokwium 1 → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
pompować krew Lernen beginnen		pomping the blood
jaka jest twoja waga? Lernen beginnen		what is your weight?
Ile ważysz? Lernen beginnen		How much you weigh?
spersonalizowany Lernen beginnen		personalized
schudnąć Lernen beginnen		slim down
nie być w formie Lernen beginnen		be out of shape
być w formie Lernen beginnen		to be fit
osiągnąć Lernen beginnen		to achieve
kończyna Lernen beginnen		limb
osiągnąć cel Lernen beginnen		meet the goal
osiągnąć cel Lernen beginnen		achieve a goal
odzyskać ruchomość Lernen beginnen		regain movement
odzyskać Lernen beginnen		regain
niski Lernen beginnen		lowe
ćwiczenia sercowo- naczyniowe Lernen beginnen		cardiovascular exercises
żyły Lernen beginnen		veins
więzadła Lernen beginnen		ligaments
wśród Lernen beginnen		among
bolesność mięśniowa Lernen beginnen		muscle soreness
kwas mlekowy Lernen beginnen		lactic acid
wymagający Lernen beginnen		requiring
rozciąganie mięśni Lernen beginnen		extending mucles
wytyczne dietetyczne Lernen beginnen		dietary guidelines
certyfikowany trener Lernen beginnen		certified trainer
poświadczyć Lernen beginnen		certify
zdobyć Lernen beginnen		accomplish
szybki powrót do zdrowia Lernen beginnen		speed the recovery
mikrouszkodzenia mięśni muszą się wyleczyć Lernen beginnen		the muscle microdemage need to heal
rozciąganie statyczne Lernen beginnen		static stretching
zmniejszyć intenywność Lernen beginnen		decrease the intensity
underhans grip Lernen beginnen		chain ups
pompki Lernen beginnen		push ups
rozwijać specjalne zdolności sportowe Lernen beginnen		develop sport specific technical skills
poprawa zdolnosci motorycznych Lernen beginnen		to improve motor skills
zapobiegać kontuzjom Lernen beginnen		to prevent the injuries
przygotowuje ciało na więcej Lernen beginnen		prepare body for more
układ sercowo-naczyniowy Lernen beginnen		cardiovascular system
stawy Lernen beginnen		joints
przysiady Lernen beginnen		squats
skręty tułowia Lernen beginnen		trunk twist
skip C Lernen beginnen		butt kicks
skip A Lernen beginnen		high knees
krążenia ramion Lernen beginnen		arm circles
dynamiczne rozciąganie Lernen beginnen		dynamic stretching
wzrost temperatury ciała Lernen beginnen		the body temperature rise
zwiększa się przepły krwi Lernen beginnen		the blood flow increases
wzrasta tętno Lernen beginnen		heart rate is increasing
jeden rozmiar dla wszystkich Lernen beginnen		one-size-fits-all
określić swoje preferencje Lernen beginnen		state your preferences
przybrać na wadze Lernen beginnen		gain weight
nabrać formy Lernen beginnen		get in shape
wrócić do zdrowia po kontuzji Lernen beginnen		recover fully after an injury
cele konkurencyjne Lernen beginnen		competitive goals
wzmocnić mięśnie Lernen beginnen		strengthen muscles
zwiększyć ogólny poziom AF Lernen beginnen		increase the general fitness level
zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej Lernen beginnen		increase reduce fat tissue
zwiększyć masę mięśniową Lernen beginnen		increase muscle mass
poprawić wygląd Lernen beginnen		improve apparance
poprawić posturę ciała Lernen beginnen		improve body posture
udo Lernen beginnen		thigh
talia Lernen beginnen		waist
krok po kroku Lernen beginnen		gradually
zdobyć cel Lernen beginnen		reach the goal
tworzyć program Lernen beginnen		create personalized program
opracować program Lernen beginnen		develop personalized program
oceniić że trzeba pracować ciężej Lernen beginnen		evaluate to work harder
zachęcać do cięższej pracy Lernen beginnen		encourage to work harder
omówić cel Lernen beginnen		discuss the goal
tętnice Lernen beginnen		arteries
otrzymać certyfikat Lernen beginnen		to receive a certificate
uzyskać certyfikat Lernen beginnen		to obtain certificate
sugerować Lernen beginnen		inferred
naczynia krwionośne Lernen beginnen		blood vassles
zakres ruchu w stawach Lernen beginnen		range of motion in joints
obciążenia serca Lernen beginnen		put stain on the heart
trening oporowy Lernen beginnen		resistance training
nadmierna ilość Lernen beginnen		excessive amount
overhand grip Lernen beginnen		pull ups

polski angielski kolokwium 1

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr