→ Ruchy Ramion → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
wznosy ramion Lernen beginnen		shoulder raises
opust ramion Lernen beginnen		drop your shoulders
zgięcie ramion Lernen beginnen		flexion of the arms
skurcz ramion Lernen beginnen		shoulder cramp
krążenie ramion przodem w górę Lernen beginnen		arm circles forward upwards
krążenie ramion tyłem w górę Lernen beginnen		arm circles backwards upwards
krążenie ramion w górę bokiem na zewnątrz Lernen beginnen		arm circles upwards sideways outwards
krążenia ramion w górem bokiem do wewnątrz Lernen beginnen		arm circles upwards sideways inwards
krążenie ramion przodem w dół Lernen beginnen		arm circles forward downwards
krążenie ramion tyłem w dół Lernen beginnen		arm circles backwards down
krążenie ramion bokiem w dół na zewnątrz Lernen beginnen		arm rotation sideways down outwards
krążenie ramion w dół bokiem do wewnątrz Lernen beginnen		arm circles downwards sideways inwards

ruchy ramion