→ Sanskryt - Nazwy Asan → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
Ardha Lernen beginnen		pół / w dół
Urdhva Lernen beginnen		w górę
Parivrtta Lernen beginnen		skręt / obrót
Salamba Lernen beginnen		podparcie
Surya Namaskar Lernen beginnen		powiatnie słońca
Namaskar Lernen beginnen		złożenie rąk
Supta Lernen beginnen		ułożenie się na leżąco
Virabhadrasana Lernen beginnen		wojownik
Anjaneyasana Lernen beginnen		poz. wschodzącego księżyca
Utkatasana Lernen beginnen		krzesło
Parsvottanasana Lernen beginnen		poz. intensywnego rozciągania bocznego
Trikonasana Lernen beginnen		trójkąt
Parivrtta Trikonasana Lernen beginnen		odwrócony trójkąt
Parsvakonasana Lernen beginnen		poz. rozciągniętego kąta
Parivrtta Parsvakonasana Lernen beginnen		poz. odwróconego kąta
Tadasana Lernen beginnen		góra
Samastitihi Lernen beginnen		równa pozycja stojąca
Vrksasana Lernen beginnen		drzewo
Natarajasana Lernen beginnen		tancerz
Ardha Chandrasana Lernen beginnen		półksieżyc
Garudasana Lernen beginnen		orzeł
Ustrasana Lernen beginnen		wielbłąd
Salabhasana Lernen beginnen		świerszcz
Urdhva Dhanurasana / Chakrasana Lernen beginnen		koło / mostek
Dhanurasana Lernen beginnen		łuk
Bhujangasana Lernen beginnen		kobra
Urdhva Mukha Svanasana Lernen beginnen		pies z głową w górę
Matsyasana Lernen beginnen		ryba
Paschimottanasana Lernen beginnen		skłon w przód (na siedząco)
Uttanasana Lernen beginnen		skłon w przód (na stojąco)
Prasarita Padottanasana Lernen beginnen		skłon w przód na stojąco z rozstawionymi nogami
Padangusthasana Lernen beginnen		skłon z chwytem za palce
Janu Sirsasana Lernen beginnen		skłon do nogi na siedząco
Sarvangasana Lernen beginnen		świeca
Sirsasana Lernen beginnen		stanie na głowie
Adho Mukha Vrksasana Lernen beginnen		stanie na rękach
Halasana Lernen beginnen		pług
Karnapidasana Lernen beginnen		pozycja ze ściśniętymi uszami
Dandasana Lernen beginnen		kij / siad prosty
Upavistha Konasana Lernen beginnen		pozycja kąta na siedząco
Virasana Lernen beginnen		bohater
Adho Mukha Virasana Lernen beginnen		skłon do przodu bohater
Hanumanasana (Hanuman) Lernen beginnen		Małpa / Szpagat
Baddha Konasana Lernen beginnen		szewc
Malasana Lernen beginnen		Girlanda (kucnięcie - przysiad jogina)
Eka Pada Raja Kapotasana Lernen beginnen		gołąb
Sukhasana Lernen beginnen		siad skrzyżny (kostki skrzyżowane)
Svastikasana Lernen beginnen		siad skrzyżny (kostki pod kolanami)
Siddhasana Lernen beginnen		pozycja mędrca (pięty przy kroczu)
Padmasana Lernen beginnen		lotos
Vasisthasana Lernen beginnen		boczna deska
Bakasana Lernen beginnen		kruk
Kumbhakasana Lernen beginnen		deska
Adho Mukha Svanasana Lernen beginnen		pies z głową w dół
Supta Parivrittanasana Lernen beginnen		skręt na leżąco
(Ardha) / Purvottanasana Lernen beginnen		(stół) / blat
Ashtanga Namaskara Lernen beginnen		kolana-klatka-broda
Parivrtta Lernen beginnen		skręt / obrót
Setu Bandasana Lernen beginnen		półmostek
Navasana Lernen beginnen		łódka
Bitilasana Lernen beginnen		krowa
Marjaryasana Lernen beginnen		kot
Vajrasana Lernen beginnen		piorun / błyskawica
Balasana Lernen beginnen		poz. dziecka

sanskryt - nazwy asan

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr