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Frage Antworten
skupiac
Lernen beginnen
Konzentrieren
nie wychodź z łóżka
Lernen beginnen
kommen nicht aus dem bett
jakoś nie ma mocy
Lernen beginnen
Irgendwie keine Power
zrobić
Lernen beginnen
dagegen tun
potrzebuję snu
Lernen beginnen
schlaf brauchen
sugerować
Lernen beginnen
schlagen vor
między
Lernen beginnen
zwischendurch
drzemka
Lernen beginnen
Schläfchen
całkiem pod wpływem stresu
Lernen beginnen
ganz schön unter Stress
Wszystko działa
Lernen beginnen
alles schaffe
szkoda
Lernen beginnen
schaden
się obudzić
Lernen beginnen
wach sein
czasem
Lernen beginnen
ab und zu
kotły
Lernen beginnen
pauke
określić wartości krwi
Lernen beginnen
blutwerte bestimmen
mierzenie ciśnienia krwi
Lernen beginnen
blutdruck messen
brać leki
Lernen beginnen
medikamente nehmen
zmęczenie wiąże się z nieprzyjemnością
Lernen beginnen
hängt die Müdigkeit mit unlustgefühlen zusammen
polecać
Lernen beginnen
empfehlen
do głowy
Lernen beginnen
kopf hoch
ani jednego rozwiązania
Lernen beginnen
keine einzige Lösung
małe zmiany
Lernen beginnen
kleinen Veränderungen
w twoim codziennym życiu
Lernen beginnen
in deinem Alltag
zaczynać
Lernen beginnen
anfangen
Pomocne byłoby
Lernen beginnen
Hilfreich wäre
poruszać się na świeżym powietrzu
Lernen beginnen
an der frischen Luft bewegen
pomaga w walce ze stresem
Lernen beginnen
hilft gegen Stress
vitaminreich
Lernen beginnen
vitaminreich
Porady
Lernen beginnen
Ratschläge
Dobre samopoczucie
Lernen beginnen
Wohlbefinden
wypracować
Lernen beginnen
sich erarbeiten
bezsenność
Lernen beginnen
schlaflosigkeit
dymić
Lernen beginnen
rauchen
zmęczenie
Lernen beginnen
mudigkeit
wyczerpanie
Lernen beginnen
erschöpfung
nieprzyjemne odczucia
Lernen beginnen
Unlustgefühle
problem z krazeniem
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Kreislaufproblemme
zaburzenia koncentracji
Lernen beginnen
konzentrationsstörungen
Noś odpowiednie buty
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richtigen Schuhe tragen
zwróć uwagę na odpowiedni sprzęt
Lernen beginnen
auf die passende Ausrüstung achten
zrobić farradcheck
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farradcheck machen
zapiąć pasy
Lernen beginnen
sich anschnallen
nosić nakolanniki
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Knieschoner tragen
w sporcie nie ma treci sportowej
Lernen beginnen
bei Erkrankungen keinen Sport treiben
robić rozgrzewkę
Lernen beginnen
sich aufwärmen
Sportowe Ubranie
Lernen beginnen
Sportkleidung
odzież ochronna
Lernen beginnen
Schutzkleidung
sprawdź
Lernen beginnen
durchchecken lassen
doprowadzić się do porządku
Lernen beginnen
bekommen sich in Griff
pomaga w walce ze stresem
Lernen beginnen
hilft gegen Stress

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