So verbesserst du deine Konzentration

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Frage Antworten
utknąć, zatrzymać się
Lernen beginnen
hängen bleiben
Ich bin bei dieser Aufgabe hängen geblieben.
rozproszenia
Lernen beginnen
die Ablenkungen
Zu viele Ablenkungen stören die Konzentration.
odsunąć na bok
Lernen beginnen
beiseite schieben
Ich schiebe meine Sorgen für einen Moment beiseite.
rozpraszać, odwracać uwagę
Lernen beginnen
ablenken
Das Handy lenkt mich oft von der Arbeit ab.
usuwać z drogi, rozwiązać problem
Lernen beginnen
aus dem Weg räumen
Wir sollten alle Hindernisse aus dem Weg räumen.
odłóż telefon
Lernen beginnen
odłóż telefon Deutsch
lege das Handy beiseite
Lege das Handy beiseite und konzentriere dich!
wyłączyć powiadomienia
Lernen beginnen
die Benachrichtigungen ausschalten
Schalte die Benachrichtigungen aus, um dich besser zu konzentrieren.
to, co istotne
Lernen beginnen
das Wesentliche
Konzentriere dich auf das Wesentliche.
długopisy, pisaki
Lernen beginnen
die Stifte
Ich brauche neue Stifte zum Schreiben.
twój wzrok stale wędruje od jednego przedmiotu do drugiego
Lernen beginnen
dein Blick schweift ständig von einem Gegenstand zum nächsten
Dein Blick schweift ständig von einem Gegenstand zum nächsten, du kannst dich nicht fokussieren.
odpływać myślami
Lernen beginnen
abdriften
Ich drifte oft während des Lesens ab.
przytłoczony
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überwältigt
Sie fühlte sich von der Arbeit überwältigt.
przełom
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der Durchbruch
Nach monatelanger Arbeit gelang ihm endlich der Durchbruch.
podzielić na mniejsze kroki
Lernen beginnen
in kleinere Schritte aufteilen
Teile das Projekt in kleinere Schritte auf.
nie poddawać się, trzymać się czegoś
Lernen beginnen
dranbleiben
Bleib dran, auch wenn es schwierig wird!
celowo
Lernen beginnen
absichtlich
Er hat das absichtlich getan.
coś cudownego
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das Wunderbare
Das Wunderbare an Musik ist ihre emotionale Kraft.
sprawdzony wysiłek / skuteczne zaangażowanie
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bewährter Einsatz
Mit bewährtem Einsatz kann man vieles erreichen.
zmęczenie
Lernen beginnen
die Ermüdung
Nach Stunden intensiver Arbeit kam die Ermüdung.
wypalić się
Lernen beginnen
ausbrennen
Wenn man zu viel arbeitet, kann man leicht ausbrennen.
podkreślać
Lernen beginnen
betonen
Er betont immer, wie wichtig Pausen sind.
zrównoważona dieta
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die ausgewogene Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit.
uważność
Lernen beginnen
die Achtsamkeit
Achtsamkeit hilft, Stress zu reduzieren.
ćwiczyć celowo
Lernen beginnen
gezielt üben
Wenn du gezielt übst, wirst du schnell Fortschritte machen.

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