→ Tryb Życia → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
chroniczny stres Lernen beginnen		chronic stress
piramida żywieniowa Lernen beginnen		food pyramid
ożywczy Lernen beginnen		invigorating
długowieczność Lernen beginnen		longevity
umiarkowane Lernen beginnen		moderate
higienia osobista Lernen beginnen		personal hygiene
siedzący tryb życia Lernen beginnen		sedentary lifestyle
higiena snu Lernen beginnen		sleep hygiene
rytm snu Lernen beginnen		sleeping patterns
podjąć kroki zapobiegawcze Lernen beginnen		take preventive measures
prawidłowo skomponowana dieta Lernen beginnen		well-balanced diet
wierzyć pokój Lernen beginnen		air the room
radzić sobie ze stresem Lernen beginnen		manage stress
odstresować się Lernen beginnen		destress
rozsądnie się odżywiać Lernen beginnen		follow a sensible diet
wysypiać sie Lernen beginnen		get enough sleep
pójść wcześniej spać Lernen beginnen		have an early night
relaksować się Lernen beginnen		unwind
przewietrzyć Lernen beginnen		ventilate
poruszenie Lernen beginnen		agitation
niepokój Lernen beginnen		anxiety
lęk obawa Lernen beginnen		apprehension
samopoczucie psychiczne Lernen beginnen		mental well-being
niedostatek snu Lernen beginnen		sleep deprivation
choroba Alzheimera Lernen beginnen		Alzheimer's disease
bezdech senny Lernen beginnen		apnoea
zapalenie wyrostka robaczkowego Lernen beginnen		appendicitis
artretyzm Lernen beginnen		arthritis
zapalenie oskrzeli Lernen beginnen		bronchitis
rak Lernen beginnen		cancer

tryb życia