→ Unit 22 → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen

Frage		Antworten
dodatkowo Lernen beginnen		additionally
lina treningowa Lernen beginnen		battle rope
uginanie przedramion Lernen beginnen		biceps curl
ćwiczenie z własnym ciężarem Lernen beginnen		bodyweight exercise
wskok na skrzynię Lernen beginnen		box jump
talerz na sztangę Lernen beginnen		bumper plate
ćwiczenie padnij powstań podskocz Lernen beginnen		burpee
zarzut sztangi na przysiad Lernen beginnen		clean
zarzut sztangi z podrzutem Lernen beginnen		clean and jerk
mięśnie stabilizujące środek ciała Lernen beginnen		core-stabilising muscles
skłon tułowia w przód Lernen beginnen		crunch
martwy ciąg Lernen beginnen		deadlift
orbitrek eliptyczny Lernen beginnen		elliptical trainer
rozpiętka Lernen beginnen		fly
obciążenie wolne Lernen beginnen		free weight
urządzenie do treningu funkcjonalnego Lernen beginnen		functional trainer
stanie na rękach Lernen beginnen		handstand
wpływ Lernen beginnen		impact
zawierać, obejmować Lernen beginnen		incorporate
wstępnie Lernen beginnen		initially
podrzut sztangi nad głowę Lernen beginnen		jerk
pajacyk Lernen beginnen		jumping jack
odważnik z uchwytem Lernen beginnen		kettlebell
piłka lekarska Lernen beginnen		medicine ball
wspinaczka Lernen beginnen		mountain climber
płaszczyzna kierująca Lernen beginnen		plane of motion
ćwiczenie pylometryczne Lernen beginnen		pylometric exercise
podciąganie na drążku Lernen beginnen		pull up
strzałkowy Lernen beginnen		sagittal
worek wypełniony piaskiem Lernen beginnen		sandbag
seria Lernen beginnen		set
symulować Lernen beginnen		simulate
skłon tułowia z pozycji leżącej do siedzącej Lernen beginnen		sit up
skakanka Lernen beginnen		skipping rope
piłka gumowa do ćwiczeń siłowych Lernen beginnen		slam ball
rwanie sztangi Lernen beginnen		snatch
w szczególności Lernen beginnen		specifically
szpagat Lernen beginnen		split
rower treningowy Lernen beginnen		stationary bike
odpowiedni Lernen beginnen		suitable
przyżąd do ćwiczeń w zawieszeniu Lernen beginnen		suspension trainer
wymach Lernen beginnen		swing
wyrzut nóg do tyłu Lernen beginnen		thrust
wyskok z podciągnięciem kolan do klatki piersiowej Lernen beginnen		tuck-jump
finalnie Lernen beginnen		ultimately
sztanga Lernen beginnen		weight bar
skręto-skłon Lernen beginnen		woodchop
trening Lernen beginnen		workout

unit 22

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr