→ Witaminy → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
Jak nazywa się witamina C? Lernen beginnen		Kwas askorbinowy
Za co odpowiada witamina C? Lernen beginnen		Wzmacnia odporność, przyspiesza gojenie ran
Jakie są skutki niedoboru witaminy C? Lernen beginnen		Szkorbut, osłabienie organizmu
W jakich produktach znajdziemy witaminę C? Lernen beginnen		Cytrusy, papryka, natka pietruszki
Jak nazywa się witamina D? Lernen beginnen		Kalcyferol
Za co odpowiada witamina D? Lernen beginnen		Wchłanianie wapnia, zdrowe kości
Jakie są skutki niedoboru witaminy D? Lernen beginnen		Krzywica u dzieci, osteoporoza u dorosłych
W jakich produktach znajdziemy witaminę D? Lernen beginnen		Tłuste ryby, tran, mleko, słońce
Jak nazywa się witamina A? Lernen beginnen		Retinol
Za co odpowiada witamina A? Lernen beginnen		Wzrok, zdrowa skóra, odporność
Jakie są skutki niedoboru witaminy A? Lernen beginnen		Kurza ślepota, suchość skóry
W jakich produktach znajdziemy witaminę A? Lernen beginnen		Marchew, jaja, masło, wątróbka
Jak nazywa się witamina B12? Lernen beginnen		Kobalamina
Za co odpowiada witamina B12? Lernen beginnen		Tworzenie czerwonych krwinek, układ nerwowy
Jakie są skutki niedoboru witaminy B12? Lernen beginnen		Anemia, zmęczenie
W jakich produktach znajdziemy witaminę B12? Lernen beginnen		Mięso, ryby, nabiał

witaminy