Frage  |
Antworten |
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy A Lernen beginnen
|
|
- kurza ślepota - zanikanie nabłonków i łuszczenie się skóry
|
|
|
Skutki nadmiaru witaminy A Lernen beginnen
|
|
- zmiana zabarwienia skóry - wypadanie włosów
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
wzmaga wchłanianie wapnia w jelitach, niezbędna do normalnego wzrostu kośćca
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy D Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
hamowanie utleniania lipidów ustrojowych i witaminy A
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy E Lernen beginnen
|
|
- osłabienie mięśni - obniżenie płodności
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
niezbędna do wytwarzania protrombiny
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy K Lernen beginnen
|
|
- wydłużenie czasu krzepnięcia krwi - podatność na krwotoki
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
jest elementem enzymów utleniających węglowodany oraz aminokwasy
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy B1 Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
jest elementem ważnych koenzymów NAD+ i NADP+ współtworzących niektóre enzymy przeprowadzające reakcje utleniania lub redukcji w komórkach
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy PP Lernen beginnen
|
|
uczucie zmęczenia, depresja, zaburzenia pamięci
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
jest składnikiem koenzymu FAD enzymu utleniającego związki organiczne w komórkach
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy B2 Lernen beginnen
|
|
- zapalenie skóry i pękanie kącików ust - obniżenie sprawności umysłowej
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
jej pochodna jest koenzymem enzymów przetwarzających aminokwasy
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy B6 Lernen beginnen
|
|
stan nadmiernej pobudliwości
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
współtworzy niebiałkowy składnik enzymów niezbędnych w biosyntezie nukleotydów wchodzących w skład DNA
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy B11 Lernen beginnen
|
|
- zakłócenie procesu krwiotwórczego, prowadzące do anemii - niedobór u kobiet w ciąży zwiększa ryzyko wad cewy nerwowej płodu
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
Współtworzy niebiałkowy składnik enzymów przetwarzających zasady azotowe (wpływa więc pośrednio na syntezę kwasów nukleinowych)
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
kobalamina, gdyż zawiera kobalt
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy B12 Lernen beginnen
|
|
anemia złośliwa na skutek zahamowania produkcji krwinek czerwonych
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
- niezbędna w syntezie kolagenu, tworzeniu istoty podstawowej kości i zębów - wchłanianie żelaza - wzmacnianie mechanizmów odpornościowych
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
Skutki niedoboru witaminy C Lernen beginnen
|
|
- obniżona odporność na przeziębienia - Szkorbut
|
|
|
