zdrowie dodatkowy

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ograniczać cos
Lernen beginnen
cut down on something
cieszyc sie zyciem
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enjoy one’s live
tluste jedzenie
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fatty foods
czuc sie pelnym energii
Lernen beginnen
feel energized
postepowac
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follow
wysypiac się
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get enogh sleep
poprawic swoja pamiec
Lernen beginnen
improve one’s memory
zapisac sie
Lernen beginnen
join
utrzymywac w gotowosci
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keep sb alery
pozwalac
Lernen beginnen
let
stesujacy styl zycia
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stressful lifestyle
porcje czegos
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servings of something
pominąć śniadanie
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skip breakfast
slodkie napoje
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sugary drinks
kostka
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ankle
ramie
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arm
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