→ Zdrowie I Fitness → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Lernen beginnen

Frage		Antworten
Zwiększyć wytrzymałość Lernen beginnen		bild up stamina
Ograniczyć spożycie cukru Lernen beginnen		cut down on sugar
Zyskać pewność siebie Lernen beginnen		Gain Confidence
Nabrać kondycji Lernen beginnen		Get fit
Wyjdź na bezdech Lernen beginnen		Get out of the breath
przestac jesc śmieciowe jedzenie Lernen beginnen		give up junk food
Przejść na dietę Lernen beginnen		Go on a diet
Stać się bardziej giętkim Lernen beginnen		Improve flexibility
Zwiększyć siłę Lernen beginnen		Increase strength
Schudnąć Lernen beginnen		Lose weight
Węglowodan y Lernen beginnen		Carbohydrates
Produkty mleczne Lernen beginnen		dairy products
Tłuszcze Lernen beginnen		Fats
Proteina, Białko Lernen beginnen		Protein, Protein
Surowy Lernen beginnen		raw
Trening kardio Lernen beginnen		Cardio workout
Wykroki Lernen beginnen		Lunges
Pompki Lernen beginnen		press ups
Brzuszki Lernen beginnen		sit ups
Trening siłowy Lernen beginnen		Strength training
Indywidualne najlepszy wynik Lernen beginnen		a personal best
Przejść długą drogę Lernen beginnen		Come a long way
Zagłębić się Lernen beginnen		dig deep
Osiągnąć maksimum Lernen beginnen		Hit the wall
Kanapowy Leń Lernen beginnen		couch potato
rzezbic muskulature Lernen beginnen		Get ripped
Bez formy Lernen beginnen		Out of shape
trudny Lernen beginnen		tough
Wartości odżywcze Lernen beginnen		nutrition
Porcja Lernen beginnen		serving
Pszenica Lernen beginnen		Wheat
Drożdże Lernen beginnen		Yeast

zdrowie i fitness