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Angielski część pierwsza (U11)
Angielski część pierwsza (U11)
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zdrowa dieta
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zdrowe nawyki
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żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
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high-fat foods
brak aktywności
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dieta niskotłuszczowa
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aktywność fizyczna
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redukować, zmniejszać
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rytm snu
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niezdrowy
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unhealthy
zróżnicowanie, urozmaicenie
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variety
unikać stresu
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avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
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be in good health
mieć nadwagę
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be overweight
być w dobrej / złej kondycji fizycznej
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be fit/ unfit
wdychać dym
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breathe smoke
skonsultować się z lekarzem lekarką lub innym pracownikom ochrony zdrowia
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consult a health-care proffesional
radzić sobie ze stresem
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cope with stress
ograniczyć tłuste / niezdrowe pokarmy
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cut down on fatty /junk food
wyeliminować słodycze
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cut out sweets
regularnie ćwiczyć
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do /take regular exercise
odżywiać się racjonalnie
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wysypiać się
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get enough sleep
zestresować się, zdenerwować się
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rzucić palenie
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give up smoking
przechodzić okresowe badania lekarskie
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have regular check-ups
poprawiać pamięć
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zapisać się na siłownię
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join a gym
prowadzić zdrowy tryb życia
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lead a healthy lifestyle
schudnąć
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lose weight
pory posiłków
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zapobiegać chorobom
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prevent diseases
przybrać na wadze, przytyć
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put on weight
zdrzemnąć się
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take a nap
dbać o zęby
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take (good) care of your teeth
chodzić po schodach
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take the stairs
czuć się przygnębionym
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czuć się dobrze
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czuć się dobrze
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czuć się okropnie
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źle się czuć
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czuć się słabym
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nie denerwować się
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zmęczenie
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dobre samopoczucie
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well-being
dobre samopoczucie psychiczne fizyczne
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lęk, obawa
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zdrów jak ryba
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być kłębkiem nerwów
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be a bundle of nerves
dobrze się trzymać
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wrzucić do zdrowia, stanąć na nogi
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nie być w formie
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źle się czuć
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feel under the weather
wystawić komuś świadectwo zdrowia
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rzucić, odstawić coś nagle z dnia na dzień
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być okazem zdrowia
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look the picture of health
spać jak kamień suseł
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