healt and fitness

 0    39 Datenblatt    guest2684681
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
leń kanapowy
Lernen beginnen
couch potato
rzeźbić muskulaturę
Lernen beginnen
get ripped
było blisko
Lernen beginnen
it was close
nie w formie
Lernen beginnen
out of shape
twardy
Lernen beginnen
tough
budować wytrzymałość
Lernen beginnen
build up stamina
ograniczyć cukier
Lernen beginnen
cut down on sugar
nabrać pewności siebie
Lernen beginnen
gain confidence
poprawić kondycję
Lernen beginnen
get fit
stracić oddech
Lernen beginnen
get out of breath
porzuć śmieciowe jedzenie
Lernen beginnen
give up junk food
Przejdź na dietę
Lernen beginnen
go on a diet
wzmacniać elastyczność
Lernen beginnen
improve flexibility
zwiększyć siłę
Lernen beginnen
increase strength
schudnąć
Lernen beginnen
lose weight
aerobik
Lernen beginnen
aerobics
badminton
Lernen beginnen
badminton
koszykówka
Lernen beginnen
basketball
jazda na rowerze
Lernen beginnen
cycling
piesza wycieczka
Lernen beginnen
hiking
sztuki materialne
Lernen beginnen
material arts
narciarstwo
Lernen beginnen
skiing
tenis
Lernen beginnen
tennis
joga
Lernen beginnen
yoga
wegański
Lernen beginnen
vegan
alergie
Lernen beginnen
allergies
porcja
Lernen beginnen
portion
kalorie
Lernen beginnen
calories
surowy
Lernen beginnen
raw
węglowodany
Lernen beginnen
carbohydrates
produkty mleczne
Lernen beginnen
dairy products
tłuszcze
Lernen beginnen
fats
owoce i warzywa
Lernen beginnen
fruit and vegetables
śmieciowe jedzenie
Lernen beginnen
junk food
białko / proteina
Lernen beginnen
protein
trening cardio
Lernen beginnen
cardio workout
pompki
Lernen beginnen
press ups
podciąganie
Lernen beginnen
pull ups
przysiady
Lernen beginnen
sit ups

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.