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Układ pokarmowy 4
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zapotrzebowane energetyczne dziewcząt i chłopców ponad 12 rokiem życia
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dziew-2600-2800, chło-3000-3700
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najwięcej-ruch, warzywa i owoce, węglowodany, białko, mięso, tłuszcze
zasady zdrowego stylu życia
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ograniczenie ekranów, kontrolowanie wagi, odpowiedna ilość snu, mycie zębów
higiena odżywiania 8
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myć ręce, myć owoce i warzywa, trzymać w lodówce produkty, nie zamrażać ponownie, termin przydatności spożycia, pokarmy z pewnych źródeł, pięć posiłków dziennie, regularnie i bez pośpiechu
próchnica przeciwdziałanie
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jeść wapń, fosfor, fluor, witaminę D i regularnie myć zęby
aburzenia odżywiania
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choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
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infekcja bakteryjna, objaw to owrzodzenie żołądka lub dwunastnicy
zatrucie pokarmowe z rodzaju Sallmonella
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infekcja bakteryjna
Rak jelita grubego
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WZW A
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główna droga zakażenia to pokarmowa, nie dochodzi do zarażenia poprzez kontakt z krwią
WZW B
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