|
Frage |
Antworten |
jestem dyplomowanym dietetykiem Lernen beginnen
|
|
I am a certified dietitian
|
|
|
na początek chciałabym zadać kilka podstawowych pytań Lernen beginnen
|
|
To begin with, I would like to ask you a few basic questions
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
jakie objawy cię niepokoją? Lernen beginnen
|
|
what symptoms are bothering you?
|
|
|
jak długo cierpisz na ten problem? Lernen beginnen
|
|
how long have you been suffering from this problem?
|
|
|
kiedy ten problem się zaczął? Lernen beginnen
|
|
when did this problem start?
|
|
|
czy wykonywałeś ostatnio jakieś badania? Lernen beginnen
|
|
Have you done any tests recently?
|
|
|
czy w rodzinie występował ten problem? Lernen beginnen
|
|
does this problem run/occur in your family?
|
|
|
czy jesteś na coś uczulony? Lernen beginnen
|
|
are you allergic to anything?
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
how does this allergy manifest itself?
|
|
|
jaki jest stan twojej skóry/włosów/paznokci/cery? Lernen beginnen
|
|
what is the condition of your skin / hair / nails / complexion?
|
|
|
czy masz problemy z koncentracją? Lernen beginnen
|
|
are you having trouble concentrating?
|
|
|
jaki masz poziom cukru/cholesterolu we krwi? Lernen beginnen
|
|
what is your blood sugar / cholesterol level?
|
|
|
jakie masz ciśnienie krwi? Lernen beginnen
|
|
what's your blood pressure
|
|
|
czy mierzysz ciśnienie regularnie? Lernen beginnen
|
|
do you measure your blood pressure regularly?
|
|
|
czy wartości często ulegają zmianie? Lernen beginnen
|
|
do you blood pressure values change frequently?
|
|
|
czy sprawdzałeś swoje ciśnienie ostatnio? Lernen beginnen
|
|
have you checked your blood pressure lately?
|
|
|
czy występują u ciebie lub w rodzinie choroby serca/nerek/wątroby/tarczycy/trzustki? Lernen beginnen
|
|
do you or your family have heart / kidney / liver / thyroid / pancreatic disease?
|
|
|
czy masz problemy hormonalne? Lernen beginnen
|
|
do you have hormonal problems?
|
|
|
czy miewasz migreny/depresje/ obrzęki? Lernen beginnen
|
|
do you have migraines / depression / swelling?
|
|
|
czy dobrze się wysypiasz? Lernen beginnen
|
|
|
|
|
czy bywasz zmęczony, śpiący, poirytowany ostatnio? Lernen beginnen
|
|
have you been tired, sleepy or irritated recently?
|
|
|
czy masz jakieś inne problemy zdrowotne? Lernen beginnen
|
|
do you have any other health problems?
|
|
|
czy przyjmujesz leki/suplementy/antykoncepcję stale? Lernen beginnen
|
|
do you take medication / supplements / contraception constantly?
|
|
|
czy przyjmujesz obecnie jakieś leki? Lernen beginnen
|
|
are you currently taking any medications?
|
|
|
czy stosujesz środki wspomagające odchudzanie? Lernen beginnen
|
|
do you use weight loss supplements?
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
how did you deliver your baby?
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
czy miesiączki są regularnie? Lernen beginnen
|
|
are your periods regular?
|
|
|
jak oceniasz swoją kondycję? Lernen beginnen
|
|
How do you assess your condition?
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
jaka jest twoja aktywność fizyczna? Lernen beginnen
|
|
what is your physical activity
|
|
|
czy uprawiasz sport? jak często? jaki rodzaj sportu? Lernen beginnen
|
|
do you take physical activities? how often? what kind of sport?
|
|
|
czy jesz coś przed treningiem, po treningu? co to jest? Lernen beginnen
|
|
do you eat before the training, after the training or workout? what is this?
|
|
|
czy podczas stresu posiadasz? Lernen beginnen
|
|
do you snack during stress
|
|
|
jaki jest charakter twojej pracy? siedząca/umiarkowany ruch/dużo ruchu? Lernen beginnen
|
|
what is the nature of your work? sidentsry / moderate active / active?
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
czy masz możliwość podgrzania posiłku w pracy? Lernen beginnen
|
|
do you have the option of heating your meal at work?
|
|
|
czy zwykle jadasz na mieście czy w domu? Lernen beginnen
|
|
do you usually eat out or at home?
|
|
|
o której wstajesz/ kładziesz się spać? Lernen beginnen
|
|
What time do you get up / go to bed?
|
|
|
palisz? spożywasz alkohol? Lernen beginnen
|
|
do you smoke? do you drink alcohol?
|
|
|
czy jest coś jeszcze o czym powinnam wiedzieć? Lernen beginnen
|
|
is there anything else I should know about?
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
have you ever been on a diet?
|
|
|
czy twoja waga zmieniła się ostatnio? Lernen beginnen
|
|
have your weight change recently?
|
|
|
straciłeś na wadze czy waga wzrosła? Lernen beginnen
|
|
did you lose or gain your weight?
|
|
|
ile kilogramów straciłeś? Lernen beginnen
|
|
how many kilograms did you lose?
|
|
|
w jakim czasie schudles 5 kg? Lernen beginnen
|
|
How long did it take you to lose 5 kg?
|
|
|
czy przytyłes później znowu? Lernen beginnen
|
|
did you put on weight again later?
|
|
|
czy dieta była zalecona przez dietetyka? Lernen beginnen
|
|
was this diet recommended by your dietitian?
|
|
|
o której spożywasz pierwszy posiłek? co to zwykle jest? Lernen beginnen
|
|
what time do you eat your first meal? what is this usually
|
|
|
co jeszcz później? o której? Lernen beginnen
|
|
what do you eat later? what time?
|
|
|
o której jesz ostatni posiłek? Lernen beginnen
|
|
what time do you eat your last meal?
|
|
|
chciałabym żebyś określił ilość spożywanych produktów Lernen beginnen
|
|
I would like you to specify the amount of food consumed
|
|
|
czy zjadasz wszystko co masz na talerzu? zostawiasz / dokładasz? Lernen beginnen
|
|
do you eat everything you have on your plate? do you leave aby food / do you have helpings?
|
|
|
jeśli coś posiadasz co to zazwyczaj jest? Lernen beginnen
|
|
if you eat something what is it usually?
|
|
|
jakie są twoje upodobania żywieniowe? wymień kilka produktów które lubisz i których nie lubisz Lernen beginnen
|
|
what are your eating preferences? list a few products you like and dislike
|
|
|
czy dojadasz między posiłkami? Lernen beginnen
|
|
do you eat between meals?
|
|
|
jaką techniką kulinarna przyrzadzasz potrawy? Lernen beginnen
|
|
what cooking technique do you prepare dishes?
|
|
|
jakie są twoje umiejętności kulinarne? Lernen beginnen
|
|
what are your cooking skills?
|
|
|
czy są potrawy po których czujesz się źle? Lernen beginnen
|
|
are there dishes that make you feel bad?
|
|
|
jaki rodzaj tłuszczu używasz do potraw? Lernen beginnen
|
|
what type of fat do you use for dishes?
|
|
|
jak często spożywasz warzywa/ owoce/ryby/nabial? ile porcji dziennie? Lernen beginnen
|
|
How often do you eat vegetables / fruits / fish / dairy products? how many servings per day?
|
|
|
jaka jest zawartość tłuszczu w produktach spożywczych? Lernen beginnen
|
|
What is the fat content of the food you eat?
|
|
|
jak często spożywasz produkty mięsne np. mięso czerwone, wędliny, kiełbasy? Lernen beginnen
|
|
how often do you eat meat products, e.g. red meat, sausages?
|
|
|
jaki rodzaj pieczywa wybierasz? Lernen beginnen
|
|
what kind of bread do you choose?
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
|
Lernen beginnen
|
|
|
|
|
stosujesz przyprawy? sól/zioła? Lernen beginnen
|
|
do you use spices salt / herbs?
|
|
|
ile płynów wypijasz w ciągu dnia? jaki rodzaj? woda/soki/słodzone napoje gazowane? Lernen beginnen
|
|
how much fluids do you drink during the day? what kind of... water / juices / sweetened carbonated drinks?
|
|
|
czy chciałabyś schudnąć/przybrać na wadze/ utrzymać wagę? Lernen beginnen
|
|
would you like to lose weight / gain weight / keep weight?
|
|
|
czego ode mnie oczekujesz? Lernen beginnen
|
|
what do you expect from me?
|
|
|
