Moja lekcja

 0    53 Datenblatt    ps81
mp3 downloaden Drucken spielen überprüfen
 
Frage Antworten
przedszkole
Lernen beginnen
nursery school/ kindergarten
tornado
Lernen beginnen
tornado
portfel
Lernen beginnen
wallet
uczyć się na pamięć
Lernen beginnen
learn by heart
posąg / statua
Lernen beginnen
statue
bezpański koty
Lernen beginnen
stray cats
błądzić, błąkać się
Lernen beginnen
stray
nawet jeśli
Lernen beginnen
even though
chociaż, mimo że, aczkolwiek
Lernen beginnen
though
mowa, przemówienie
Lernen beginnen
speech
sugerować, zasugerować
Lernen beginnen
suggest
postęp
Lernen beginnen
progress
rozgrzewać się
Lernen beginnen
warm up
chłodzić się, ochładzać
Lernen beginnen
cool down
zrobić wdech, wciągnąć powietrze, zaciągnąć się
Lernen beginnen
inhale
wydychać, wypuszczać (powietrze), robić wydech
Lernen beginnen
exhale
brzuch
Lernen beginnen
belly
pasek
Lernen beginnen
belt
skupiać się
Lernen beginnen
focus
tętno
Lernen beginnen
heart rate
puls / tętno, pulsować, tętnić, drgać
Lernen beginnen
pulse
biceps
Lernen beginnen
biceps
siła
Lernen beginnen
strength
zapisać się do
Lernen beginnen
sign up for
nadzieja
Lernen beginnen
hope
pomnik, zabytek, monument
Lernen beginnen
monument
trening, ćwiczenia, zaprawa
Lernen beginnen
workout
interesować, zainteresować, ciekawić, odsedki w banku
Lernen beginnen
interest
wziąć udział, uczestniczyć
Lernen beginnen
take part
rabat, zniżka
Lernen beginnen
discount
regularnie, często, systematycznie
Lernen beginnen
regularly
brzuszki
Lernen beginnen
crunches, sit-ups
pompki
Lernen beginnen
push-ups, press-ups
podciąganie się na drążku
Lernen beginnen
pull-ups
przysiady
Lernen beginnen
squats, knee-bends
wyskoki z przysiadu
Lernen beginnen
squat jumps
ćwiczenia cardio
Lernen beginnen
cardio
bieganie na bieżni
Lernen beginnen
treadmill running
ćwiczenia na mięśnie brzucha
Lernen beginnen
abdominal muscles exercises
ćwiczenia rozgrzewające
Lernen beginnen
warm-up exercises
ćwiczenia rozciągające
Lernen beginnen
stretching exercises
być w formie, trzymać formę
Lernen beginnen
to keep fit
nabrać kondycji
Lernen beginnen
to get in shape
bieżnia mechaniczna
Lernen beginnen
treadmill
hantle
Lernen beginnen
dumbbells
ergometr wioślarski
Lernen beginnen
rowing machine
ciężarki
Lernen beginnen
weights
sztanga
Lernen beginnen
weight bar
drążek (do ćwiczeń), poprzeczka
Lernen beginnen
pull-up bar
rower stacjonarny
Lernen beginnen
exercise bike
worek bokserski
Lernen beginnen
punch bag
piłka do ćwiczeń
Lernen beginnen
Exercise Ball
steper
Lernen beginnen
stepper

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.