→ Part 7 → Start Lernen / Flashcards Herunterladen MP3

Frage		Antworten
of the two Lernen beginnen		z dwóch
hip musculature Lernen beginnen		mięśnie stawu biodrowego
refers to the rate of change of velocity over time Lernen beginnen		odnosi się do szybkości zmiany prędkości w czasie
velocity Lernen beginnen		prędkość
rolling-type start Lernen beginnen		start będąc już w ruchu
scenarios Lernen beginnen		scenariusze
to be addressed within program Lernen beginnen		należy się zająć w ramach programu
body alignment Lernen beginnen		wyrównanie w linii ciała
lean of the body Lernen beginnen		pochylenie ciała
pronounced forward Lernen beginnen		wyraźnie do przodu
via a bending forward Lernen beginnen		poprzez tendencję do wyginania się do przodu
involves a greater range of motion Lernen beginnen		obejmuje większy zakres ruchu
arm backward onto the hip Lernen beginnen		ramię do tyłu nad biodrem
matter of preference Lernen beginnen		kwestia preferencji
with either open hand Lernen beginnen		albo z otwartą dłonią
loosely Lernen beginnen		luźno
cupped hands Lernen beginnen		ręce złożone w miseczkę
suitable Lernen beginnen		odpowiedni
clenched Lernen beginnen		zaciśnięte
any tension Lernen beginnen		wszelkie napięcia
its greatest during acceleration Lernen beginnen		jest największy podczas przyspieszania
this drive is then followed by Lernen beginnen		ten napęd jest następnie przenoszony przez
forward and upward Lernen beginnen		do przodu i w górę
support phase Lernen beginnen		faza wsparcia
driving phase Lernen beginnen		faza jazdy
shin Lernen beginnen		goleń
thrust out Lernen beginnen		wysunięty
initial strides Lernen beginnen		pierwsze kroki
in front of the center of gravity Lernen beginnen		przed środkiem ciężkości
with this distance decreasing as speed increases Lernen beginnen		odległość ta maleje wraz ze wzrostem prędkości
at its greatest during Lernen beginnen		w czasie jego największym
pulled up by a balloon Lernen beginnen		podciągany przez balon
attached to the head Lernen beginnen		przymocowany do głowy
be kept in alignment with the body Lernen beginnen		być w jednej linii z tułowiem
to occur at the shoulder Lernen beginnen		występuje na ramieniu
emphasizing driving the arm backward to the hip Lernen beginnen		podkreślając prowadzenie ramienia do tyłu za biodro
throughout Lernen beginnen		od początku do końca
some extension behind Lernen beginnen		pewne wyprostowanie z tyłu
flexion to the front Lernen beginnen		zgięcie do przodu
brush close to the hips Lernen beginnen		ocierać się lekko o biodra
just past the hips Lernen beginnen		tuż obok bioder
forward and upward Lernen beginnen		do przodu i w górę
with a simultaneous closing of the knee angle Lernen beginnen		z jednoczesnym zamykaniem kąta w stawie kolanowym
with reduces the lever arm Lernen beginnen		ograniczając ramię dźwigni
be brought forward faster Lernen beginnen		zostać przeniesione szybciej
is vital for an optimum Lernen beginnen		jest niezbędna dla optymalnego
lower leg extends during late recovery Lernen beginnen		podudzie wyprostowuje się w późniejszym okresie powrotynym
clawing striking action Lernen beginnen		szarpiąco uderzające działanie
pulling backward Lernen beginnen		pociągając do tyłu
braking effect Lernen beginnen		efekt hamowania
actively push Lernen beginnen		aktywnie popychać
to provide the necessary Lernen beginnen		aby zapewnić konieczne
crucial factor Lernen beginnen		kluczowym czynnikiem
in setting up Lernen beginnen		w tworzeniu
it is vital to examine Lernen beginnen		ważne jest, aby zbadać
factors to consider Lernen beginnen		czynniki do rozważenia
need to be devoted Lernen beginnen		trzeba przeznaczyć
accelerative Lernen beginnen		przyśpieszający
relatively short distances Lernen beginnen		stosunkowo krótkie odległości
need to include Lernen beginnen		muszą zawierać
wingers Lernen beginnen		skrzydłowy
fullback Lernen beginnen		obrońca
to reflect the requirements Lernen beginnen		odzwierciedlać warunki
directional requirements Lernen beginnen		wymagania kierunkowe
take in to account Lernen beginnen		brać pod uwagę
incorporating Lernen beginnen		włączenie
combined in terms Lernen beginnen		łączone w warunkach
initial velocity Lernen beginnen		prędkość początkowa
already in motion Lernen beginnen		już w ruchu
recovery times Lernen beginnen		przerwy wypoczynkowe
window of opportunity Lernen beginnen		szansa/okazja
speed improvements Lernen beginnen		zwiększenie szybkości
occur mainly through enhanced power output Lernen beginnen		występują głównie poprzez zwiększenie mocy
pattern of progression Lernen beginnen		wzorzec/schemat progresji
impetus is to maintain Lernen beginnen		bodziec/impuls na utrzymanie
increasingly competitive Lernen beginnen		coraz bardziej konkurencyjny
via the use Lernen beginnen		przez zastosowanie
can be utilized Lernen beginnen		można wykorzystać
are included as appropriate Lernen beginnen		znajdują się odpowiednio
hone running Lernen beginnen		doskonalić funkcjonowanie
will vary Lernen beginnen		będzie się różnić
the aim is to Lernen beginnen		celem jest
efficiently and effectively Lernen beginnen		wydajnie i skutecznie
be stressed from day one Lernen beginnen		należy podkreślić od pierwszego dnia
utilizes appropriate Lernen beginnen		wykorzystuje odpowiednie
to your mouth on the upswing Lernen beginnen		na wysokość ust
tipped on Lernen beginnen		przechylił się na
increasingly beat down on Lernen beginnen		coraz ubić na
shoulder joint Lernen beginnen		staw barkowy
held low and relax Lernen beginnen		utrzymywane nisko i rozluźnione
to encourage Lernen beginnen		zachęcanie
this position assists Lernen beginnen		ta pozycja pomaga
do not bend at the hips Lernen beginnen		nie zginać w biodrach
maintaining Lernen beginnen		utrzymanie
to enable Lernen beginnen		umożliwienie
no flexion Lernen beginnen		brak zgięcia
must alternate Lernen beginnen		musi naprzemiennie

part 7

Sie müssen eingeloggt sein, um einen Kommentar zu schreiben.

Mehr